Czy małe przyjemności to mentalny fastfood czy strategia psychiczna?
W świecie, w którym codzienność często przypomina wyścig z czasem, z listą zadań i własnymi oczekiwaniami, Kubuś Puchatek spokojnie siedzi…
Najtańsza terapia na świecie! Długopis lepszy niż aplikacja? Jak notowanie wspiera mózg, gdy inni klikają czy scrollują?
Czy wiesz, że ręczne zapisywanie myśli aktywuje więcej obszarów mózgu niż stukanie w klawiaturę? To nie tylko sentyment do papieru czy pióra!…
Nauka języka jako inwestycja, która realnie zmienia możliwości
Znajomość języków obcych coraz rzadziej bywa dziś traktowana jako dodatkowy atut. W świecie globalnej edukacji i pracy staje się podstawową…
Zamiast gadać, przytul się!
Czy wiesz, że już 20 sekund przytulenia potrafi uwolnić w organizmie oksytocynę – hormon odpowiedzialny za poczucie bezpieczeństwa i więzi?…
Jaki jest najlepszy miesiąc na wesele?
Planując wesele, wiele par zastanawia się nad najlepszym miesiącem na organizację tego wyjątkowego dnia. Pszczyna, z jej malowniczymi krajobrazami i…
Dlaczego dzieci uczą się skuteczniej w ruchu? Co mówią badania i obserwacje nauczycieli
Nauka połączona z ruchem okazuje się jedną z najskuteczniejszych metod wspierania rozwoju poznawczego dzieci. Potwierdzają to zarówno wieloletnie obserwacje pedagogów,…
Upór, pasja i matematyka: historia powstania MathWise
MathWise to inicjatywa edukacyjna zrodzona z dziecięcej ciekawości i konsekwencji w działaniu. Jej założyciel, Jerzy Kalina, pokazuje, że skuteczne przygotowanie…
Droższe życie bez tarcz. Co zmieni się w domowych budżetach w 2026 roku?
Choć inflacja wyraźnie wyhamowała w porównaniu z kryzysem sprzed dwóch–trzech lat, koszty życia wciąż pozostają wysokie. Wydatki na energię, żywność…
Angielski w Polsce. Raport EF pokazuje, kto radzi sobie najlepiej, a kto wciąż nadrabia
Znajomość języka angielskiego w Polsce od lat utrzymuje się na wysokim poziomie, jednak szczegółowe dane pokazują, że nie wszyscy uczą…
Nowy rok bez presji. Jak wyznaczać cele, które mają sens?
Grudzień to czas refleksji. Zastanawiamy się nad tym, co się wydarzyło, co udało nam się zrealizować, a także analizujemy przeszkody…
PIĘĆ POWODÓW, BY ODWIEDZIĆ LIVIGNO TEJ ZIMY
Zbliża się przerwa świąteczna, a wraz z nią moment, w którym wiele osób zaczyna planować zimowy wyjazd. Wybór kierunku nie…
Grudniowy sprint – jak skutecznie przygotować się do sesji?
Grudzień to dla studentów miesiąc intensywnej nauki, zaliczeń oraz ostatnich szans na przygotowanie się przed zimową sesją egzaminacyjną. W tym…
Nie zarabiamy, by żyć – żyjemy, by wydawać. Dlaczego tak trudno oszczędzać?
Współczesna kultura konsumpcyjna, reklamy w social media, codzienne promocje i zakupy dostępne dosłownie „jednym kliknięciem” sprawiają, że wielu Polaków żyje…
Święta bez napięć. Jak zadbać o zdrowie psychiczne przy rodzinnym stole?
Boże Narodzenie kojarzy się z bliskością, ciepłem i spokojem. Dla wielu osób to jednak także czas trudnych rozmów, niewygodnych pytań…
Święta i sylwester poza domem – jak zmieniają się zwyczaje Polaków?
Coraz częściej Święta Bożego Narodzenia i sylwester nie są już kojarzone tylko z domowym zaciszem i tradycyjnymi spotkaniami. Dla wielu…
Świąteczny budżet pod kontrolą
Święta to czas decyzji – także finansowych. Choć zakupy prezentów coraz częściej przenoszą się do internetu, nie zawsze oznacza to…
Święta po rozwodzie. Jak zadbać o kontakty z dziećmi, bliskimi i… święty spokój?
W Polsce ponad połowa rozwodzących się par wychowuje małoletnie dzieci. Dla tysięcy rodzin grudzień staje się więc nie tylko czasem…
„Z Krainy Złotych Pól” – świąteczny czas z bajkami, które łączą pokolenia
Zimowe wieczory od zawsze sprzyjały opowiadaniu historii: tych prawdziwych i tych bajkowych. To czas, gdy tempo codzienności zwalnia, a domy…
Jak deweloperzy wspierają rozwój miast? Niewidoczne korzyści, o których rzadko się mówi
W debacie publicznej toczącej się wokół rynku mieszkaniowego często słyszymy o cenach, dostępności gruntów i procedurach administracyjnych. Rzadziej mówi się…
Święta poza domem – nowy sposób na bliskość, spokój i prawdziwy odpoczynek
Coraz więcej rodzin odkrywa, że magia świąt nie musi odbywać się wyłącznie w czterech dobrze znanych ścianach. W ostatnich latach…
Twórca efektów specjalnych „Gry o tron” przyjeżdża do Warszawy. Dariush Derakhshani poprowadzi Masterclass w Warszawskiej Szkole Filmowej i pracuje nad superprodukcją studia LIGHTCRAFT „Kraina Snów” (ang. ,,Wonderland”)
Dariush Derakhshani – supervisor efektów wizualnych, członek Visual Effects Society, wykładowca akademicki i laureat prestiżowych nagród branżowych – już 17…
Dane klientów w e-commerce – jak sklepy łamią przepisy w szczycie zakupowym? Eksperci ostrzegają: to najbardziej ryzykowny moment w roku.
Gorący okres zakupowy już od Black Friday po świąteczne wyprzedaże to czas, w którym ruch w sklepach internetowych rośnie nawet…
WIGILIJNE DANIA INACZEJ. CO ZROBIĆ, ŻEBY ZASKOCZYĆ GOŚCI?
Barszcz czerwony lub grzybowa, karp, śledzie oraz pierogi z kapustą i grzybami – to klasyki, które królują na polskim wigilijnym…
DREVNY KOCUR DEBIUTUJE W STOLICY – AUTENTYCZNA CZESKA KUCHNIA W SERCU WARSZAWY
Z wielką dawką energii i solidną porcją czeskiego jedzenia, po Krakowie, Poznaniu i Wrocławiu, restauracja Dřevny Kocur otwiera się w…
Bacalhau zamiast karpia, Bolo Rei zamiast makowca – Boże Narodzenie i Nowy Rok w Portugalii oczami Polaków
Dla większości Polaków grudzień to mróz, szarość i świąteczny czas spędzany głównie w domach. W Portugalii Boże Narodzenie wygląda zupełnie…
Blisko natury, z dala od presji. Dlaczego drugi dom na Helu staje się luksusem nowej generacji?
Coraz więcej Polaków poszukuje miejsca, które pozwoli im oderwać się od codzienności, a jednocześnie da poczucie bezpieczeństwa i komfortu znanego…
Spędź Boże Narodzenie z Romance TV!
Romance TV na tegoroczne Boże Narodzenie przygotował rewelacyjne premiery, które przybliżą widzom historie kultowych postaci, o których każdy z nas…
FILMY OD ARTE.TV NA DŁUGIE JESIENNOZIMOWE WIECZORY
Jesiennozimowe miesiące bywają melancholijne i przygnębiające – dni stają się krótkie, szybciej zapada zmrok, a chłód i deszcz nie zachęcają…
RUSZYŁ ARTEKINO FESTIVAL! 11 FILMÓW MŁODYCH REŻYSERÓW ZA DARMO W INTERNECIE
Rozpoczął się ArteKino Festival 2025. Wydarzenie, organizowane już po raz dziesiąty, ponownie gromadzi europejską publiczność wokół tytułów młodych twórców, tworząc…
Jak Polacy radzą sobie z angielskim? Najnowszy raport EF pokazuje duże różnice między regionami i pokoleniami
Polska utrzymuje 15 miejsce na świecie oraz 13 w Europie pod względem znajomości języka angielskiego. Choć wynik jest stabilny, najnowszy…
Konflikty w pracy. Jak je rozpoznawać, rozumieć i rozwiązywać
W firmach często dochodzi do konfliktów – wynikają one z naturalnych różnic w podejściu do pracy, wartości czy interpretacji zasad.…
Sharenting bez granic – Kiedy publikowanie zdjęć dziecka staje się naruszeniem prawa?
Publikowanie zdjęć dzieci w internecie przez rodziców stało się powszechnym zjawiskiem – od uroczych momentów codzienności po aktywność na blogach…
Po 18. roku życia zostają sami. Czas na inwestycje, których nie da się dłużej odkładać.
W Polsce wciąż brakuje miejsc, które realnie odpowiadałyby na potrzeby dorosłych osób w spektrum autyzmu. Brakuje mieszkań treningowych, centrów wsparcia…
Zdrowie psychiczne Polaków w kryzysie. Ekspertka apeluje o większą świadomość i odwagę
Wzrost liczby zaburzeń psychicznych, przeciążenie informacjami oraz trudności w codziennym funkcjonowaniu dotykają dziś milionów Polaków. Psycholog i psychotraumatolog Agnieszka Zydroń…
Mads Mikkelsen dołącza do obsady „Krainy Snów” – duńska gwiazda wzmacnia światowy poziom polskiej superprodukcji animowanej studia LIGHTCRAFT
Mads Mikkelsen, jeden z najbardziej cenionych europejskich aktorów, znany z ról w filmach „Casino Royale”, „Hannibal”, „Doktor Strange”, „Na rauszu”…
Życie w sinusoidzie. O dorastaniu w spektrum i systemie, który nie nadąża.
Diagnoza przyszła nagle — dwulatek, który rozwijał się wzorcowo, zmienił się w chłopca zamkniętego we własnym świecie. Od tamtej pory…
Nowe standardy w żłobkach od 2026 roku. Technologia wspiera placówki w przygotowaniach do zmian
Od 1 stycznia 2026 roku wszystkie żłobki w Polsce będą musiały spełniać nowe standardy opieki, wychowania i edukacji dzieci do…
Czy Polacy inwestują w edukację? Filantropia edukacyjna jako nowe zjawisko społeczne.
Filantropia edukacyjna staje się jednym z najszybciej rozwijających się trendów społecznych w Polsce. W obliczu zmian gospodarczych i demograficznych coraz…
Nie mów „bo tak” Jak rozmawiać z dziećmi, by słuchały, a nie walczyły
„Zrób to, bo tak!” — któż z rodziców nie wypowiedział tego zdania? Krótkie, zdecydowane, ma zakończyć dyskusję. Ale w praktyce…
Czy studia jeszcze się opłacają? Pokolenie, które uczy się inaczej
Studia to dziś coś więcej niż dyplom na ścianie. Dla pokolenia Z to czas eksperymentów, zdobywania praktycznych umiejętności, kontaktów zawodowych…
Nerwowa końcówka roku? Jak przetrwać okres świąteczny bez wyczerpania
Ostatnie tygodnie roku to sezon, który w teorii powinien pachnieć piernikiem i rozbrzmiewać dźwiękiem kolęd. W praktyce jednak dla wielu…
Rewolucja w nauce, czyli nowe spojrzenie na matematykę
Matematyka w szkołach często sprowadzana jest do schematów i wzorów. Młody przedsiębiorca i uczeń klasy maturalnej, Jerzy Kalina, założyciel platformy…
JAK ZROBIĆ NAJTRUDNIEJSZE JAJKO ŚWIATA? – WSKAZÓWKI OD GWIAZDKOWEGO CHEFA KUCHNI
Jajko w koszulce to jedno z najprostszych, a jednocześnie najbardziej zdradliwych dań jaki możemy sobie wyobrazić. Wydaje się banalne, a…
Subskrypcje, które pożerają Twoje konto Netflix, Spotify i kawa z aplikacji kosztują więcej, niż myślisz
Według wewnętrznych analiz Ekantor przeciętny konsument w Polsce korzysta obecnie z 6–8 aktywnych subskrypcji, wydając na nie średnio 320–540 zł…
Listopad – czas, w którym wracają pytania o spadki. Co warto wiedzieć o dziedziczeniu nieruchomości?
Listopad to czas refleksji, rodzinnych spotkań i rozmów o tym, co naprawdę ważne. To również miesiąc, w którym wiele osób…
Uniwersytet w Siedlcach — Dzień Otwarty 2025. Co w życiu się liczy – sztuka dokonywania wyborów.
Uniwersytet w Siedlcach zaprasza na Dzień Otwarty, który odbędzie się w czwartek 20 listopada 2025 roku. Celem wydarzenia jest zapoznanie młodzieży z ofertą edukacyjną.…
ZIMOWA STOLICA RODZINNYCH FERII – ATRAKCJE DLA DZIECI W OLIMPIJSKIM KURORCIE
Tegoroczny sezon zimowy w Livigno zapowiada się wyjątkowo – nie tylko dlatego, że to właśnie ten alpejski kurort będzie jednym…
Portugalia uznana za najlepszy kierunek w Europie 2025 — kraj, który warto odwiedzić, w którym warto inwestować i w którym chce się żyć
Podczas 32. gali World Travel Awards 2025, która odbyła się w październiku w Forte Village Resort na Sardynii, Portugalia po…
Aromaterapia na jesienną chandrę – naturalny sposób na poprawę nastroju
Jesień to czas, w którym wiele osób odczuwa spadek energii i obniżenie nastroju. Krótsze dni, mniejsza ilość słońca i niższe…
Kobiety i finanse – cztery filary bezpieczeństwa finansowego
Pieniądze to temat, który przez lata pozostawał w sferze tabu – zwłaszcza w rozmowach prowadzonych przez kobiety. Marta Kobińska, dyrektorka…
Sztuczna inteligencja w kancelariach. Nowe dane z Raportu LegalTech 2025.
Sztuczna inteligencja coraz wyraźniej zaznacza swoją obecność w branży prawniczej. Jak wynika z najnowszego Raportu LegalTech 2025, aż 40% prawników…
Nie tylko oszczędzanie czy rozrzutność. Pieniądze w roli cichego sprawcy przemocy.
W codziennych rozmowach o finansach często pojawiają się tematy oszczędzania lub rozrzutności. Jednak pieniądze mogą odgrywać też mniej oczywistą, znacznie…
Odroczone płatności coraz bardziej popularne
Jeszcze kilka lat temu możliwość zakupu produktu bez natychmiastowej zapłaty była zarezerwowana głównie dla klientów posiadających kartę kredytową lub zaciągających…
Rozrzutny czy oszczędny? Jak poznać swój finansowy typ i znaleźć balans?
Czy wydajesz spontanicznie na przyjemności, czy każdą złotówkę liczysz dwa razy? Dzień Rozrzutności i Dzień Oszczędzania to świetna okazja, by…
Zimowe wyjazdy językowe do ciepłych krajów – nauka w rytmie słońca
Kiedy w Polsce temperatura spada poniżej zera, a dni stają się coraz krótsze, coraz więcej osób zamienia ferie zimowe na…
Bon turystyczny – impuls, który ożywia polską turystykę
Bon turystyczny to jedno z najważniejszych narzędzi wspierających branżę hotelarską po pandemii. Jego wprowadzenie wzmacnia krajową turystykę, motywuje rodziny do…
Jak wybrać swoją drogę rozwoju? Coaching, terapia czy trening mentalny?
Troska o siebie to nie moda, lecz inwestycja w jakość życia. Każdy z nas rozwija się w swoim tempie. Jedni…
Lightcraft na American Film Market 2025 – polskie studio wśród światowych gigantów filmowych
Polskie studio filmowe Lightcraft weźmie udział w tegorocznej edycji American Film Market (AFM) – jednym z najważniejszych wydarzeń branży filmowej…
Korona Ziemi – podróż prof. dr. hab. Kryspina Mitury przez siedem kontynentów
Wejściem na szczyt Piramidy Carstensza (Puncak Jaya, 4884 m n.p.m.) prof. dr hab. med. Kryspin Mitura z Wydziału Nauk Medycznych…
Magia na płycie Lotniska Chopina i w sercach dzieci
Wrzesień 2024 roku. Warszawa, lotnisko Chopina – przestrzeń, w której zwykle słychać ryk silników, tym razem wypełnił dźwięk fortepianu. Nie…
