Rozwód z narcyzem – gdy rozstanie staje się walką o spokój i bezpieczeństwo
Rozwód sam w sobie jest jednym z najbardziej stresujących doświadczeń życiowych. Jednak w sytuacji, gdy jedną ze stron jest osoba…
Emocje kontra zasady – Domowe konflikty rzadko dotyczą tego, o czym naprawdę rozmawiamy
Współczesne rodziny coraz częściej mierzą się z napięciem, którego źródło nie zawsze jest oczywiste. Kłótnia o niewyniesione śmieci, godzinę powrotu…
Dzieci w sieci. Jak chronić prywatność najmłodszych w cyfrowym świecie.
Smartfony, komunikatory, gry online i media społecznościowe stały się naturalnym elementem codzienności dzieci i młodzieży. Coraz częściej jednak pojawia się…
Odpowiedzialność to prawdziwa siła – Dzień Mężczyzn przypomina o zdrowiu i krwiodawstwie
10 marca obchodzimy Dzień Mężczyzn – moment, który coraz częściej staje się okazją do rozmowy nie tylko o sukcesach czy…
Kobiety inwestują ostrożniej – czy to wada czy przewaga?
Kobiety rzadziej podejmują ryzykowne decyzje inwestycyjne niż mężczyźni. Częściej wybierają stabilność zamiast wysokich, ale niepewnych zysków. Czy oznacza to, że…
Zacznij wiosnę z pełną motywacją Jak pokonać kryzys po zimie i odświeżyć cele naukowe?
Pierwsze promienie słońca, dłuższe dni i wyższe temperatury naturalnie kojarzą się z nowym początkiem. Wiosna sprzyja planom, zmianom i podejmowaniu…
Nowy serial kryminalny w Romance TV!
Z okazji Dnia Kobiet, 8 marca o godz. 20:00 na antenie Romance TV zadebiutuje nowy serial kryminalny „Zabójcza układanka” („The…
Siła kobiet płynie w żyłach. Czas przełamać mity o krwiodawstwie
To one częściej dbają o profilaktykę, pilnują badań dzieci i przypominają partnerom o wizytach u lekarza. A jednak w honorowym…
Pekabex Development podnosi standardy na Targówku. Kameralny projekt liczący 20 dwupoziomowych apartamentów już w sprzedaży!
Pekabex Development rozpoczyna sprzedaż nowej inwestycji mieszkaniowej Apartamenty Krynoliny, zlokalizowanej przy ul. Krynoliny 3 na warszawskim Zaciszu. Kameralny projekt obejmuje…
Mów nawet z błędami. Jak przełamać barierę i zrobić językowy przełom?
Dlaczego jedni zaczynają swobodnie mówić po angielsku szybciej, niż się spodziewali, a inni od lat stoją w miejscu? Różnica rzadko…
Mads Mikkelsen i Roman Griffin Davis razem w „Krainie Snów”. Polska animacja z międzynarodowym duetem w obsadzie
„Kraina Snów” (Wonderland) – pełnometrażowa animacja 3D studia Lightcraft – łączy w jednej produkcji Madsa Mikkelsena i Romana Griffina Davisa.…
Dzieci kontra rodzice: kto tu naprawdę rządzi? – Cicha wojna o rację w domach – i dlaczego wygrana jednej strony nie oznacza prawdziwego zwycięstwa
Współczesne rodzicielstwo utknęło między dwiema skrajnościami. Z jednej strony słyszymy, że dziecko trzeba „wysłuchać, zrozumieć i podążać za jego emocjami”.…
Zaangażowanie w polskich firmach spada! Już co trzeci pracownik przychodzi do pracy bez uśmiechu na twarzy
Zaangażowanie polskich pracowników spadło po raz pierwszy od czterech lat i jest dziś najniższe od czasu pandemii. Jednocześnie wzrósł odsetek…
Miasta widma, pękające w szwach metropolie – to nas czeka w przyszłości
Z najnowszego raportu Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że w 2060 roku liczba ludności będzie wynosić jedynie 28,4 mln. To spadek…
Puzzle – więcej niż rozrywka. To trening mózgu dostępny dla każdego
Z pozoru to tylko forma spędzania wolnego czasu. Kolorowe elementy rozsypane na stole, które trzeba połączyć w całość. Jednak –…
Czy odręczne pismo odejdzie do przeszłości?
W dobie powszechnej cyfryzacji klawiatura i ekran coraz częściej zastępują kartkę oraz długopis. Studenci notują na smartfonach, dzieci uczą się…
Jak dziś skutecznie oszczędzać? Czy konto oszczędnościowe wciąż wystarcza?
Po okresie gwałtownego wzrostu cen, inflacja w Polsce wyraźnie wyhamowała. Nie oznacza to jednak powrotu do realiów sprzed kilku lat.…
Korona Ziemi – podróż prof. dr. hab. Kryspina Mitury przez siedem kontynentów
Wejściem na szczyt Piramidy Carstensza (Puncak Jaya, 4884 m n.p.m.) prof. dr hab. med. Kryspin Mitura z Wydziału Nauk Medycznych…
LIVIGNO POZA OLIMPIADĄ: POSMAKUJ ALP W STYLOWYM WYDANIU
Pierwsze Zimowe Igrzyska Olimpijskie odbyły się w 1924 roku we francuskiej miejscowości Chamonix-Mont Blanc. Wówczas ten najstarszy ośrodek narciarski we…
MELANIA TRUMP – KONSERWATYWNA ENIGMA. PORTRET PIERWSZEJ DAMY USA W KINACH I NA ARTE.TV
Melania Trump od lat budzi kontrowersje i skrajne emocje – od fascynacji po niechęć. Milcząca, zdystansowana, wymykająca się jednoznacznym interpretacjom…
Profesor z Siedlec w elitarnym gronie zdobywców „Dwóch Koron Ziemi”
Prof. Kryspin Mitura, chirurg i pracownik Uniwersytetu w Siedlcach, zakończył właśnie jeden z najrzadszych projektów wysokogórskich na świecie. Wejście na…
Brudne skarpety czy brak emocji? O paradoksie związków na odległość
Czy wiesz, że związki na odległość rzadko kończą się dramatycznym rozstaniem? Częściej… umierają w ciszy, bez krzyku, bez dotyku. „Emocjonalna…
„Initium” zwycięzcą nagrody Blaue Blume 2026 w Berlinie!
Krótkometrażowy „Initium” w reżyserii Marka Mogilskiego z Kamilą Urzędowską w roli głównej triumfował w kategorii „Najlepszy polski film” na Festiwalu…
Miłość w czasach cyfrowych – Jak chronić swoje dane w relacjach online
Randki, wiadomości, aplikacje mobilne, selfie i lokalizacja GPS – w świecie cyfrowej miłości granice prywatności bywają wyjątkowo cienkie. Coraz więcej…
NAMIĘTNOŚĆ NA TALERZU: KULINARNA FILOZOFIA UWODZENIA WEDŁUG GWIAZDKOWEGO SZEFA KUCHNI
Walentynki w świecie fine diningu to nie tylko celebracja uczuć, ale przede wszystkim wyrafinowana gra zmysłów, w której smak odgrywa…
Czy Polacy przestają uprawiać seks i wybierają „self-love”?
Czy wiesz, że coraz więcej par w Polsce deklaruje brak intymności, mimo że formalnie pozostają w związku? Według raportu Seksualność Polaków prowadzonym…
Ile kosztuje romans? Rachunek może sięgnąć setek tysięcy złotych
Romans bywa postrzegany jako prywatna sprawa dwojga dorosłych ludzi. W praktyce może jednak stać się jednym z najdroższych „wydatków” w…
Ochrona prywatności w relacjach rodzinnych i partnerskich. Technologia, granice i prawo w czasach kryzysu zaufania
Smartfony, aplikacje mobilne, lokalizacja GPS, chmury rodzinne i wspólne konta stały się nieodłączną częścią życia prywatnego. Choć z założenia mają…
Badania potwierdzają: polska interaktywna podłoga Magiczny Dywan Kinebi skutecznie wspiera funkcje poznawcze dzieci.
Dziesięciotygodniowy program wykazał poprawę koncentracji, kontroli uwagi i pamięci roboczej u uczniów w wieku 9 lat. Połączenie ruchu z wyzwaniami…
Myślisz o zmianie pracy? Tak przygotujesz się do zawodowej rewolucji w ciągu najbliższych 5 lat
Światowe Forum Ekonomiczne w Davos potwierdza to, o czym mówi się ostatnio bardzo intensywnie – czeka nas rewolucja rynku pracy…
Te umiejętności nie znikną wraz z rozwojem AI. Jak odnaleźć się w świecie sztucznej inteligencji i budować sukces oparty na ponadczasowych kompetencjach?
Sztuczna inteligencja zmienia sposób pracy, uczenia się i prowadzenia biznesu szybciej, niż większość z nas zdążyła się do tego przygotować.…
Slow travel zimą – cisza, natura i regeneracja zamiast atrakcji – Dlaczego ten trend rośnie właśnie teraz?
Zimowe wyjazdy coraz częściej przestają być intensywnym maratonem atrakcji, a zaczynają pełnić rolę świadomej regeneracji. Trend slow travel, czyli podróżowania…
Bałagan w głowie kosztuje nas więcej niż myślimy. Jak uporządkować myśli w czasach przebodźcowania i zadbać o swój dobrostan?
Żyjemy w czasach nieustannego szumu informacyjnego, pochłaniają nas social media. Powiadomienia, oczekiwania, presja bycia „na bieżąco” i ciągłe porównywanie się…
Czy małe przyjemności to mentalny fastfood czy strategia psychiczna?
W świecie, w którym codzienność często przypomina wyścig z czasem, z listą zadań i własnymi oczekiwaniami, Kubuś Puchatek spokojnie siedzi…
Najtańsza terapia na świecie! Długopis lepszy niż aplikacja? Jak notowanie wspiera mózg, gdy inni klikają czy scrollują?
Czy wiesz, że ręczne zapisywanie myśli aktywuje więcej obszarów mózgu niż stukanie w klawiaturę? To nie tylko sentyment do papieru czy pióra!…
Nauka języka jako inwestycja, która realnie zmienia możliwości
Znajomość języków obcych coraz rzadziej bywa dziś traktowana jako dodatkowy atut. W świecie globalnej edukacji i pracy staje się podstawową…
Zamiast gadać, przytul się!
Czy wiesz, że już 20 sekund przytulenia potrafi uwolnić w organizmie oksytocynę – hormon odpowiedzialny za poczucie bezpieczeństwa i więzi?…
Jaki jest najlepszy miesiąc na wesele?
Planując wesele, wiele par zastanawia się nad najlepszym miesiącem na organizację tego wyjątkowego dnia. Pszczyna, z jej malowniczymi krajobrazami i…
Dlaczego dzieci uczą się skuteczniej w ruchu? Co mówią badania i obserwacje nauczycieli
Nauka połączona z ruchem okazuje się jedną z najskuteczniejszych metod wspierania rozwoju poznawczego dzieci. Potwierdzają to zarówno wieloletnie obserwacje pedagogów,…
Upór, pasja i matematyka: historia powstania MathWise
MathWise to inicjatywa edukacyjna zrodzona z dziecięcej ciekawości i konsekwencji w działaniu. Jej założyciel, Jerzy Kalina, pokazuje, że skuteczne przygotowanie…
Droższe życie bez tarcz. Co zmieni się w domowych budżetach w 2026 roku?
Choć inflacja wyraźnie wyhamowała w porównaniu z kryzysem sprzed dwóch–trzech lat, koszty życia wciąż pozostają wysokie. Wydatki na energię, żywność…
Angielski w Polsce. Raport EF pokazuje, kto radzi sobie najlepiej, a kto wciąż nadrabia
Znajomość języka angielskiego w Polsce od lat utrzymuje się na wysokim poziomie, jednak szczegółowe dane pokazują, że nie wszyscy uczą…
Nowy rok bez presji. Jak wyznaczać cele, które mają sens?
Grudzień to czas refleksji. Zastanawiamy się nad tym, co się wydarzyło, co udało nam się zrealizować, a także analizujemy przeszkody…
PIĘĆ POWODÓW, BY ODWIEDZIĆ LIVIGNO TEJ ZIMY
Zbliża się przerwa świąteczna, a wraz z nią moment, w którym wiele osób zaczyna planować zimowy wyjazd. Wybór kierunku nie…
Grudniowy sprint – jak skutecznie przygotować się do sesji?
Grudzień to dla studentów miesiąc intensywnej nauki, zaliczeń oraz ostatnich szans na przygotowanie się przed zimową sesją egzaminacyjną. W tym…
Nie zarabiamy, by żyć – żyjemy, by wydawać. Dlaczego tak trudno oszczędzać?
Współczesna kultura konsumpcyjna, reklamy w social media, codzienne promocje i zakupy dostępne dosłownie „jednym kliknięciem” sprawiają, że wielu Polaków żyje…
Święta bez napięć. Jak zadbać o zdrowie psychiczne przy rodzinnym stole?
Boże Narodzenie kojarzy się z bliskością, ciepłem i spokojem. Dla wielu osób to jednak także czas trudnych rozmów, niewygodnych pytań…
Święta i sylwester poza domem – jak zmieniają się zwyczaje Polaków?
Coraz częściej Święta Bożego Narodzenia i sylwester nie są już kojarzone tylko z domowym zaciszem i tradycyjnymi spotkaniami. Dla wielu…
Świąteczny budżet pod kontrolą
Święta to czas decyzji – także finansowych. Choć zakupy prezentów coraz częściej przenoszą się do internetu, nie zawsze oznacza to…
Święta po rozwodzie. Jak zadbać o kontakty z dziećmi, bliskimi i… święty spokój?
W Polsce ponad połowa rozwodzących się par wychowuje małoletnie dzieci. Dla tysięcy rodzin grudzień staje się więc nie tylko czasem…
„Z Krainy Złotych Pól” – świąteczny czas z bajkami, które łączą pokolenia
Zimowe wieczory od zawsze sprzyjały opowiadaniu historii: tych prawdziwych i tych bajkowych. To czas, gdy tempo codzienności zwalnia, a domy…
Jak deweloperzy wspierają rozwój miast? Niewidoczne korzyści, o których rzadko się mówi
W debacie publicznej toczącej się wokół rynku mieszkaniowego często słyszymy o cenach, dostępności gruntów i procedurach administracyjnych. Rzadziej mówi się…
Święta poza domem – nowy sposób na bliskość, spokój i prawdziwy odpoczynek
Coraz więcej rodzin odkrywa, że magia świąt nie musi odbywać się wyłącznie w czterech dobrze znanych ścianach. W ostatnich latach…
Twórca efektów specjalnych „Gry o tron” przyjeżdża do Warszawy. Dariush Derakhshani poprowadzi Masterclass w Warszawskiej Szkole Filmowej i pracuje nad superprodukcją studia LIGHTCRAFT „Kraina Snów” (ang. ,,Wonderland”)
Dariush Derakhshani – supervisor efektów wizualnych, członek Visual Effects Society, wykładowca akademicki i laureat prestiżowych nagród branżowych – już 17…
Dane klientów w e-commerce – jak sklepy łamią przepisy w szczycie zakupowym? Eksperci ostrzegają: to najbardziej ryzykowny moment w roku.
Gorący okres zakupowy już od Black Friday po świąteczne wyprzedaże to czas, w którym ruch w sklepach internetowych rośnie nawet…
WIGILIJNE DANIA INACZEJ. CO ZROBIĆ, ŻEBY ZASKOCZYĆ GOŚCI?
Barszcz czerwony lub grzybowa, karp, śledzie oraz pierogi z kapustą i grzybami – to klasyki, które królują na polskim wigilijnym…
DREVNY KOCUR DEBIUTUJE W STOLICY – AUTENTYCZNA CZESKA KUCHNIA W SERCU WARSZAWY
Z wielką dawką energii i solidną porcją czeskiego jedzenia, po Krakowie, Poznaniu i Wrocławiu, restauracja Dřevny Kocur otwiera się w…
Bacalhau zamiast karpia, Bolo Rei zamiast makowca – Boże Narodzenie i Nowy Rok w Portugalii oczami Polaków
Dla większości Polaków grudzień to mróz, szarość i świąteczny czas spędzany głównie w domach. W Portugalii Boże Narodzenie wygląda zupełnie…
Blisko natury, z dala od presji. Dlaczego drugi dom na Helu staje się luksusem nowej generacji?
Coraz więcej Polaków poszukuje miejsca, które pozwoli im oderwać się od codzienności, a jednocześnie da poczucie bezpieczeństwa i komfortu znanego…
Spędź Boże Narodzenie z Romance TV!
Romance TV na tegoroczne Boże Narodzenie przygotował rewelacyjne premiery, które przybliżą widzom historie kultowych postaci, o których każdy z nas…
