Samotność w tłumie. Dlaczego studenci czują się coraz bardziej samotni i jak temu zapobiec?
Wypełnione sale wykładowe, aktywne grupy na komunikatorach, setki znajomych w mediach społecznościowych – a mimo to coraz więcej studentów doświadcza…
Alimenty w Polsce to miliardowy problem. System działa na papierze, ale przegrywa z rzeczywistością.
Ponad milion dzieci w Polsce nie otrzymuje należnych alimentów, a łączny dług sięga już kilkunastu miliardów złotych. Choć przepisy są…
NOWY KONCEPT KULINARNY GWIAZDKOWEGO CHEFA KUCHNI POWSTAJE W STOLICY. CZYM NAS ZASKOCZY ANDREA CAMASTRA?
Miłośnik żurku i słowiańskich smaków, polski rekordzista pod względem liczby zdobytych gwiazdek Michelin oraz propagator nowatorskiej techniki gotowania „note-by-note”, który…
Weekend, który zmienia relację z psem – pierwsza edycja Psiej Akademii
Wyjazd z psem przestaje być logistycznym wyzwaniem, a coraz częściej staje się świadomie zaplanowanym sposobem spędzania czasu. Odpowiedzią na rosnące…
Mosty Zrozumienia w Olsztynie – Forum wymiany doświadczeń. Jak ratować dobrostan dzieci w wielokulturowej szkole?
Już 28 kwietnia Olsztyn stanie się miejscem jednej z najważniejszych debat dotyczących przyszłości polskiej szkoły. Konferencja „Mosty Zrozumienia” zgromadzi ekspertów…
Bezpieczne relacje – jak je rozpoznać i jak o nie zadbać?
Relacje to nieodłączny element naszego życia – budujemy je w domu, w pracy i w przestrzeni cyfrowej. Spotykamy ludzi, ufamy…
Od niebieskiej matchy po performatywne wesela – 5 trendów, które w 2026 roku zmienią nasze wspólne chwile.
Coś się wyraźnie zmieniło. Jeszcze chwilę temu wychodziliśmy „coś zjeść” albo „spotkać się na drinka”. Dziś to już nie wystarcza.…
Nowy kierunek wypoczynku w Polsce: Sun & Snow stawia na naturę i potencjał Iławy
Rozszerzenie działalności o nową lokalizację w Iławie to dla Sun & Snow kolejny naturalny krok w konsekwentnie realizowanej strategii rozwoju i dywersyfikacji…
Sławek Muturi jako pierwszy na świecie odwiedził wszystkie 193 kraje – trzy razy
Sławek Muturi jako pierwszy na świecie odwiedził wszystkie 193 kraje – trzy razy Sławek Muturi, pół-Polak i pół-Kenijczyk, zakończył wieloletni…
Dlaczego dzieci nie powinny o wszystkim decydować? Czyli jak być partnerem, który słucha… ale nadal prowadzi
Współczesne rodzicielstwo coraz częściej przypomina spacer po linie. Z jednej strony – chcemy wychować dzieci pewne siebie, słuchane i traktowane…
Niewidzialna praca warta tysiące złotych. Kto zapłaci za emeryturę?
W polskich domach każdego dnia wykonywana jest praca, która ma realną wartość ekonomiczną, ale nie jest wynagradzana ani uwzględniana w…
Wielkanoc poza domem coraz popularniejsza – Polacy wybierają odpoczynek i gotowe apartamenty
Wielkanoc coraz częściej oznacza nie tylko rodzinne spotkania, ale także wyjazd i prawdziwy odpoczynek. Z danych rezerwacyjnych Sun & Snow…
Zmęczeni po zimie? Oto trzy proste sposoby na poprawę nastroju i odzyskanie równowagi!
Ciągłe zmęczenie, zaburzenia snu, rozdrażnienie, tęsknota za lepszą pogodą, to najczęstsze objawy jakie pojawiają się w okresie przedwiośnia. Tegoroczna zima…
Zakup mieszkania poza zasięgiem? Co dziś blokuje kupujących i jakie mają alternatywy, gdy bank odmawia kredytu
Według nowych badań przeprowadzonych przez Polski Związek Firm Deweloperskich we współpracy z IBRiS oraz ekspertami Szkoły Głównej Handlowej 71 proc.…
ZERO WASTE W KUCHNI. RADY OD CHEFA Z GWIAZDKĄ MICHELIN
30 marca obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Zero Waste – inicjatywa, która zwraca uwagę na problem marnowania zasobów i potrzebę bardziej…
Co decyduje o sukcesie w pracy z AI? Cechy i kompetencje, które warto rozwijać
Sztuczna inteligencja coraz mocniej wchodzi do codziennej pracy firm, ale samo wdrożenie nowych narzędzi nie gwarantuje jeszcze przewagi. O tym,…
Chcesz poczuć się piękniej jeszcze przed Wielkanocą? Oto co naprawdę musisz zrobić!
Wielkanoc to nie tylko spotkanie przy stole, ale też moment, w którym wiele z nas chce poczuć się dobrze ze…
Prapremiera teledysku „Ilu nas jest” Grubsona już 23 marca!
Już 23 marca o godz. 12:00 w Domu Kultury w Rybniku-Chwałowicach odbędzie się wyczekiwana prapremiera teledysku do utworu „Ilu nas…
WIOSNA W LIVIGNO – DARMOWE SKIPASSY, OLIMPIJSKA JAKOŚĆ I WŁOSKIE DOLCE VITA
Kiedy w Polsce, Czechach czy na Słowacji wyciągi są powoli zamykane, a po śniegu zostają jedynie wspomnienia, we włoskim Livigno…
JESTEM WYPALONY. DLACZEGO LUDZIE AMBITNI NAJCZĘŚCIEJ PADAJĄ OFIARĄ SPORTKRASTYNACJI?
Według najnowszych danych, tylko 35% Polaków regularnie podejmuje aktywność fizyczną w czasie wolnym. Jeśli odejmiemy od tego chodzenie rekreacyjne, odsetek…
Honorowi dawcy krwi w Polsce – Coraz więcej benefitów i inicjatyw edukacyjnych
Polska może pochwalić się silną tradycją honorowego krwiodawstwa. Według najnowszych danych GUS, w ubiegłym roku 651 tys. osób oddało krew, co przełożyło…
Kupujemy sercem czy rozumem? O decyzjach mieszkaniowych zapadających między analizą finansową a energią miejsca
Czy zakup nieruchomości to chłodna kalkulacja, czy decyzja podejmowana intuicyjnie? Doświadczenie rynku pokazuje, że prawda leży gdzieś pośrodku. Coraz częściej,…
Turystyka w Polsce przyspiesza. Sun & Snow z rekordową liczbą rezerwacji i rosnącym zainteresowaniem podróżami poza sezonem
Branża turystyczna w Polsce utrzymuje silny trend wzrostowy. W 2025 roku firma Sun & Snow konsekwentnie umacniała swoją pozycję lidera…
PRZEWODNIK GAULT&MILLAU WRACA PO 5 LATACH DO POLSKI. WARSZAWSKA RESTAURACJA ZDOBYWA NAJWYŻSZE NOTY
Nowa edycja prestiżowego Żółtego Przewodnika Gault&Millau potwierdza, że polska gastronomia rozwija się w imponującym tempie. Po pięciu latach przerwy, wymuszonej…
Twórcy „Matrixa”, „Harry’ego Pottera” i filmów Disneya pracują przy polskiej animacji „Strażnicy snów”. W obsadzie Mads Mikkelsen
Polscy twórcy, którzy przez lata współtworzyli największe hollywoodzkie produkcje, pracują dziś przy jednej animacji realizowanej w Polsce. „Strażnicy snów” (Wonderland)…
Intercyza i wspólne konto – mit czy dojrzałość finansowa?
Finanse w związku to temat, o którym wciąż trudno mówić otwarcie, choć mają one ogromny wpływ na trwałość małżeństwa. Wspólne…
Jak dziś kochają młodzi ludzie? Ostrożność, bliskość i wyzwania w związkach
Wiosna to czas nowych początków, kwitnących relacji i otwarcia na zmiany – także w życiu uczuciowym młodych ludzi. Jak wygląda…
Rozwód z narcyzem – gdy rozstanie staje się walką o spokój i bezpieczeństwo
Rozwód sam w sobie jest jednym z najbardziej stresujących doświadczeń życiowych. Jednak w sytuacji, gdy jedną ze stron jest osoba…
Emocje kontra zasady – Domowe konflikty rzadko dotyczą tego, o czym naprawdę rozmawiamy
Współczesne rodziny coraz częściej mierzą się z napięciem, którego źródło nie zawsze jest oczywiste. Kłótnia o niewyniesione śmieci, godzinę powrotu…
Dzieci w sieci. Jak chronić prywatność najmłodszych w cyfrowym świecie.
Smartfony, komunikatory, gry online i media społecznościowe stały się naturalnym elementem codzienności dzieci i młodzieży. Coraz częściej jednak pojawia się…
Odpowiedzialność to prawdziwa siła – Dzień Mężczyzn przypomina o zdrowiu i krwiodawstwie
10 marca obchodzimy Dzień Mężczyzn – moment, który coraz częściej staje się okazją do rozmowy nie tylko o sukcesach czy…
Kobiety inwestują ostrożniej – czy to wada czy przewaga?
Kobiety rzadziej podejmują ryzykowne decyzje inwestycyjne niż mężczyźni. Częściej wybierają stabilność zamiast wysokich, ale niepewnych zysków. Czy oznacza to, że…
Zacznij wiosnę z pełną motywacją Jak pokonać kryzys po zimie i odświeżyć cele naukowe?
Pierwsze promienie słońca, dłuższe dni i wyższe temperatury naturalnie kojarzą się z nowym początkiem. Wiosna sprzyja planom, zmianom i podejmowaniu…
Nowy serial kryminalny w Romance TV!
Z okazji Dnia Kobiet, 8 marca o godz. 20:00 na antenie Romance TV zadebiutuje nowy serial kryminalny „Zabójcza układanka” („The…
Siła kobiet płynie w żyłach. Czas przełamać mity o krwiodawstwie
To one częściej dbają o profilaktykę, pilnują badań dzieci i przypominają partnerom o wizytach u lekarza. A jednak w honorowym…
Pekabex Development podnosi standardy na Targówku. Kameralny projekt liczący 20 dwupoziomowych apartamentów już w sprzedaży!
Pekabex Development rozpoczyna sprzedaż nowej inwestycji mieszkaniowej Apartamenty Krynoliny, zlokalizowanej przy ul. Krynoliny 3 na warszawskim Zaciszu. Kameralny projekt obejmuje…
Mów nawet z błędami. Jak przełamać barierę i zrobić językowy przełom?
Dlaczego jedni zaczynają swobodnie mówić po angielsku szybciej, niż się spodziewali, a inni od lat stoją w miejscu? Różnica rzadko…
Mads Mikkelsen i Roman Griffin Davis razem w „Krainie Snów”. Polska animacja z międzynarodowym duetem w obsadzie
„Kraina Snów” (Wonderland) – pełnometrażowa animacja 3D studia Lightcraft – łączy w jednej produkcji Madsa Mikkelsena i Romana Griffina Davisa.…
Dzieci kontra rodzice: kto tu naprawdę rządzi? – Cicha wojna o rację w domach – i dlaczego wygrana jednej strony nie oznacza prawdziwego zwycięstwa
Współczesne rodzicielstwo utknęło między dwiema skrajnościami. Z jednej strony słyszymy, że dziecko trzeba „wysłuchać, zrozumieć i podążać za jego emocjami”.…
Zaangażowanie w polskich firmach spada! Już co trzeci pracownik przychodzi do pracy bez uśmiechu na twarzy
Zaangażowanie polskich pracowników spadło po raz pierwszy od czterech lat i jest dziś najniższe od czasu pandemii. Jednocześnie wzrósł odsetek…
Miasta widma, pękające w szwach metropolie – to nas czeka w przyszłości
Z najnowszego raportu Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że w 2060 roku liczba ludności będzie wynosić jedynie 28,4 mln. To spadek…
Puzzle – więcej niż rozrywka. To trening mózgu dostępny dla każdego
Z pozoru to tylko forma spędzania wolnego czasu. Kolorowe elementy rozsypane na stole, które trzeba połączyć w całość. Jednak –…
Czy odręczne pismo odejdzie do przeszłości?
W dobie powszechnej cyfryzacji klawiatura i ekran coraz częściej zastępują kartkę oraz długopis. Studenci notują na smartfonach, dzieci uczą się…
Jak dziś skutecznie oszczędzać? Czy konto oszczędnościowe wciąż wystarcza?
Po okresie gwałtownego wzrostu cen, inflacja w Polsce wyraźnie wyhamowała. Nie oznacza to jednak powrotu do realiów sprzed kilku lat.…
Korona Ziemi – podróż prof. dr. hab. Kryspina Mitury przez siedem kontynentów
Wejściem na szczyt Piramidy Carstensza (Puncak Jaya, 4884 m n.p.m.) prof. dr hab. med. Kryspin Mitura z Wydziału Nauk Medycznych…
LIVIGNO POZA OLIMPIADĄ: POSMAKUJ ALP W STYLOWYM WYDANIU
Pierwsze Zimowe Igrzyska Olimpijskie odbyły się w 1924 roku we francuskiej miejscowości Chamonix-Mont Blanc. Wówczas ten najstarszy ośrodek narciarski we…
MELANIA TRUMP – KONSERWATYWNA ENIGMA. PORTRET PIERWSZEJ DAMY USA W KINACH I NA ARTE.TV
Melania Trump od lat budzi kontrowersje i skrajne emocje – od fascynacji po niechęć. Milcząca, zdystansowana, wymykająca się jednoznacznym interpretacjom…
Profesor z Siedlec w elitarnym gronie zdobywców „Dwóch Koron Ziemi”
Prof. Kryspin Mitura, chirurg i pracownik Uniwersytetu w Siedlcach, zakończył właśnie jeden z najrzadszych projektów wysokogórskich na świecie. Wejście na…
Brudne skarpety czy brak emocji? O paradoksie związków na odległość
Czy wiesz, że związki na odległość rzadko kończą się dramatycznym rozstaniem? Częściej… umierają w ciszy, bez krzyku, bez dotyku. „Emocjonalna…
„Initium” zwycięzcą nagrody Blaue Blume 2026 w Berlinie!
Krótkometrażowy „Initium” w reżyserii Marka Mogilskiego z Kamilą Urzędowską w roli głównej triumfował w kategorii „Najlepszy polski film” na Festiwalu…
Miłość w czasach cyfrowych – Jak chronić swoje dane w relacjach online
Randki, wiadomości, aplikacje mobilne, selfie i lokalizacja GPS – w świecie cyfrowej miłości granice prywatności bywają wyjątkowo cienkie. Coraz więcej…
NAMIĘTNOŚĆ NA TALERZU: KULINARNA FILOZOFIA UWODZENIA WEDŁUG GWIAZDKOWEGO SZEFA KUCHNI
Walentynki w świecie fine diningu to nie tylko celebracja uczuć, ale przede wszystkim wyrafinowana gra zmysłów, w której smak odgrywa…
Czy Polacy przestają uprawiać seks i wybierają „self-love”?
Czy wiesz, że coraz więcej par w Polsce deklaruje brak intymności, mimo że formalnie pozostają w związku? Według raportu Seksualność Polaków prowadzonym…
Ile kosztuje romans? Rachunek może sięgnąć setek tysięcy złotych
Romans bywa postrzegany jako prywatna sprawa dwojga dorosłych ludzi. W praktyce może jednak stać się jednym z najdroższych „wydatków” w…
Ochrona prywatności w relacjach rodzinnych i partnerskich. Technologia, granice i prawo w czasach kryzysu zaufania
Smartfony, aplikacje mobilne, lokalizacja GPS, chmury rodzinne i wspólne konta stały się nieodłączną częścią życia prywatnego. Choć z założenia mają…
Badania potwierdzają: polska interaktywna podłoga Magiczny Dywan Kinebi skutecznie wspiera funkcje poznawcze dzieci.
Dziesięciotygodniowy program wykazał poprawę koncentracji, kontroli uwagi i pamięci roboczej u uczniów w wieku 9 lat. Połączenie ruchu z wyzwaniami…
Myślisz o zmianie pracy? Tak przygotujesz się do zawodowej rewolucji w ciągu najbliższych 5 lat
Światowe Forum Ekonomiczne w Davos potwierdza to, o czym mówi się ostatnio bardzo intensywnie – czeka nas rewolucja rynku pracy…
Te umiejętności nie znikną wraz z rozwojem AI. Jak odnaleźć się w świecie sztucznej inteligencji i budować sukces oparty na ponadczasowych kompetencjach?
Sztuczna inteligencja zmienia sposób pracy, uczenia się i prowadzenia biznesu szybciej, niż większość z nas zdążyła się do tego przygotować.…
Slow travel zimą – cisza, natura i regeneracja zamiast atrakcji – Dlaczego ten trend rośnie właśnie teraz?
Zimowe wyjazdy coraz częściej przestają być intensywnym maratonem atrakcji, a zaczynają pełnić rolę świadomej regeneracji. Trend slow travel, czyli podróżowania…
Bałagan w głowie kosztuje nas więcej niż myślimy. Jak uporządkować myśli w czasach przebodźcowania i zadbać o swój dobrostan?
Żyjemy w czasach nieustannego szumu informacyjnego, pochłaniają nas social media. Powiadomienia, oczekiwania, presja bycia „na bieżąco” i ciągłe porównywanie się…
