Najpierw zdrowie, później medycyna estetyczna
Udając się do gabinetu medycyny estetycznej, każdy pacjent ma wyobrażenie o tym jakich efektów oczekuje. Okazuje się, że stan naszego…
Kostka Rubika, łamigłówki, pisanie ręczne i odłożenie telefonu – nie rezygnuj z kreatywności a uratujesz swój mózg
W kwietniu obchodziliśmy dwa bardzo istotne dla naszego mózgu dni, Dzień Koski Rubika (17 kwietnia) oraz Dzień Kreatywności i innowacji…
ODŁÓŻ EXCELA – IDŹ NA SPACER. DLACZEGO PRACOWNIK BEZ RUCHU TO TYKAJĄCA BOMBA I STRATY FINANSOWE?
W biznesie skrupulatnie mierzymy wskaźniki KPI, optymalizujemy koszty i inwestujemy w szkolenia menedżerskie, całkowicie ignorując najpotężniejsze narzędzie zarządzania efektywnością –…
Kortyzol nie jest twoim wrogiem – kiedy jednak może nim się stać?
Nie możemy i nie powinniśmy całkowicie wyeliminować hormonu stresu, jak powszechnie określa się kortyzol. Co jednak dzieje się z naszym…
Polki nie mogą dłużej czekać na standardy, które w Europie obowiązują od lat. Diagnostyka najsłabszym ogniwem opieki onkologicznej nad kobietami w Polsce
Z okazji Dnia Służby Zdrowia Koalicja Onkozdrowia Kobiet zwraca uwagę na kluczowe wnioski raportu „Dogonić Europę – zdrowie kobiet w…
Chcemy żyć ponad 100 lat – czyli moda na długowieczność. Kto ma szansę na długie i zdrowe życie?
Na to czy będziemy w stanie przeżyć więcej niż 100 lat składa się wiele czynników: geny, stan zdrowia, nawyki, sposób…
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w obliczu wielkich kryzysów
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – dzień, który w kalendarzu powinien być zaznaczony na czerwono. Zdrowie psychiczne to…
Stres – sprzymierzeniec czy wróg? Jak działa na zdrowie i w jaki sposób nad nim zapanować?
Stres jest nieodłączną częścią życia. Codzienność każdego z nas to niekończące się bodźce zewnętrzne, presja czasu, mnóstwo decyzji i oraz…
Kolorowe ziemniaki czyli „superfoods” po polsku
Uniwersytet w Siedlcach prowadzi innowacyjne badania nad uprawą ziemniaka jadalnego o barwnym miąższu. To warzywo, które może stać się polską…
